올라운드 필라테스, 인천시의료원 대상 ‘근골격계 질환 예방’ 출강 성료
– 의료진 및 임직원 대상 점심시간 활용한 맞춤형 운동 프로그램 진행
– 병원장 등 다수 참석… 의료기관이 인정한 전문 필라테스 기관으로 입지 굳혀
도화동 소재의 필라테스 전문 센터 ‘올라운드 필라테스’가 최근 인천시의료원 임직원들을 대상으로 진행한 ‘근골격계 질환 예방 운동’ 출강을 성공적으로 마쳤다고 밝혔다.
이번 프로그램은 지난 11월 초, 월요일부터 수요일까지 3일간 인천시의료원 대회의실에서 진행됐다. 환자 치료와 간호 업무로 인해 종일 서서 근무하거나 팔과 어깨를 반복적으로 사용하는 의료진, 간호사, 재활치료팀 등 병원 임직원들의 건강 증진을 위해 마련된 특별 수업이다.
수업은 바쁜 의료 현장의 특성을 고려해 점심시간을 활용한 50분 집중 코스로 구성되었다. 특히 첫날에는 병원장도 직접 참여해 직원들과 함께 운동에 임하며 높은 관심을 보였다.
올라운드 필라테스의 이번 수업은 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 ‘세라밴드’를 활용했다. 긴장도가 높은 목과 어깨, 허리, 고관절 주변 근육을 이완하고 강화함으로써 만성적인 근골격계 질환을 예방하는 데 중점을 두었다.
수업에 참여한 한 의료진은 “환자들을 돌보느라 정작 내 몸을 돌볼 시간이 없었는데, 짧은 시간 동안 근육 피로가 풀리고 컨디션이 회복되는 것을 느꼈다”며 높은 만족감을 표했다.
올라운드 필라테스는 국제 인증 강사인 원장이 직접 지도하며, 물리치료사 출신 강사진과 체육학사, NASM(미국스포츠의학회) 교정운동 전문가 등 전문 인력으로 구성되어 있다. 단순한 운동을 넘어 체계적인 신체 교정과 통증 완화 프로그램을 제공하는 것으로 정평이 나 있다.
올라운드 필라테스 원장은 “의료기관에서 진행하는 수업인 만큼 더 큰 책임감을 가지고 임했다”며, “현장에서 몸을 많이 쓰는 직업군들이 더 건강한 일상을 보낼 수 있도록 앞으로도 병원, 산후조리원, 기업 및 공공기관 출강 프로그램을 꾸준히 확대해 나갈 것”이라고 전했다.
한편, 도화동 필라테스 및 월요가 전문 센터인 ‘올라운드 필라테스’는 임산부 운동 처방 및 산후 운동 전문가 자격을 보유하여 산전산후 관리 분야에서도 전문성을 인정받고 있다.
[문의]
올라운드 필라테스 월요가
위치: 인천광역시 미추홀구 숙골로 94 302호
전화: 032-875-8494 / 010-5590-2401
